Wieviel Zuggewicht braucht man? Wieviel Zuggewicht verträgt man? Fragen über Fragen… denn an der Aussage „je mehr, desto besser“ ist schon was dran. Luzie erklärt, warum das so ist. Allerdings gibts da auch Grenzen, technische und körperliche. Auch das erklären wir. Und auch, wie du feststellst, was dein Körper an Zuggewicht verträgt. Das ist vielleicht weniger, als dir die Gewichte sagen, die du im Gym stemmen kannst. Ein Test zum mit- und nachmachen.
Info von Zuschauern: Der Test wird nach seinem Erfinder Kim Hyung-Tak auch einfach „Tak Test“ genannt.